Konsultacja psychodietetyka - wideokonsultacja

Konsultacja psychodietetyczna to spotkanie online z ekspertem łączącym wiedzę z psychologii i dietetyki.

Typ wizyty

Godziny

Placówka

Specjalista

Po zakupie masz możliwość zmiany terminu wizyty.

Wideokonsultacja wymaga konta Damian Online.
Załóż konto – to proste i szybkie.

Załóż konto

Czym jest konsultacja psychodietetyka online?

Konsultacja psychodietetyczna to spotkanie online z ekspertem łączącym wiedzę z psychologii i dietetyki. Podczas sesji dowiesz się, dlaczego masz trudności z jedzeniem - czy to przez stres, emocje czy inne czynniki. Otrzymasz prosty, praktyczny plan, który pomoże Ci wprowadzić trwałe zmiany w codziennym życiu i poprawić nawyki żywieniowe.

Korzyści konsultacji psychodietetycznej:

Zrozumiesz swoje nawyki żywieniowe

Dowiesz się, co wpływa na Twoje decyzje dotyczące jedzenia. Rozpoznasz mechanizmy emocjonalnego podjadania i nauczysz się je kontrolować. Otrzymasz narzędzia do świadomego zarządzania swoim odżywianiem.

Otrzymasz indywidualny plan działania

Stworzysz realistyczny plan zmian dopasowany do Twojego trybu życia. Wdrożysz konkretne kroki na najbliższe tygodnie bez drastycznych diet. Otrzymasz praktyczne wskazówki, które łatwo zastosujesz na co dzień.

Zyskasz wsparcie w trwałej zmianie

Nauczysz się radzić sobie z przeszkodami i brakiem motywacji. Otrzymasz strategie zapobiegające powrotowi do starych nawyków. Będziesz mieć dostęp do materiałów wspierających Twoje postępy.

Wygoda konsultacji z domu

Spotkasz się ze specjalistą bez wychodzenia z domu. Zaoszczędzisz czas na dojazd do placówki medycznej. Przeprowadzisz konsultację w komfortowych dla Ciebie warunkach.

Czy konsultacja psychodietetyka jest dla Ciebie?

Konsultacja jest dla osób, które chcą schudnąć lub utrzymać wagę bez drastycznych diet. Pomoże Ci, gdy jesz pod wpływem stresu, emocji, nudy lub innych czynników psychologicznych. Skorzystasz z niej, jeśli wracasz do starych nawyków i brakuje Ci motywacji do zmian. Konsultacja wspiera osoby z zaleceniami żywieniowymi przy chorobach (insulinooporność, nadciśnienie, cukrzyca). Jest również dla rodziców, którzy chcą wspierać dziecko w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych.

Jak przebiega konsultacja:

Po dokonaniu zakupu na adres e-mail wskazany w zamówieniu dostaniesz potwierdzenie i link do spotkania, który stanie się aktywny tuż przed rozpoczęciem konsultacji.
Na początku psychodietetyk potwierdzi Twoją tożsamość i w skrócie omówi zasady organizacyjne konsultacji.
Wywiad: omówicie Twój sposób odżywiania, tryb życia i cele zdrowotne.
Zalecenia: uzyskasz pierwsze rekomendacje żywieniowe oraz informacje o możliwych kolejnych krokach.
Podsumowanie: na zakończenie otrzymasz ustalenia i propozycję dalszych działań.

Etapy wideokonsultacji:

Wywiad - rozmowa o stylu życia, zdrowiu, emocjach związanych z jedzeniem i obecnych nawykach
Analiza dzienniczka żywieniowego - wskazanie prostych zmian o największym wpływie na Twoje zdrowie
Plan działania - konkretne kroki na najbliższe 2-4 tygodnie (posiłki, rytm dnia, strategie radzenia sobie z emocjami)
Materiały i wskazówki - przykłady zamienników, listy zakupów, techniki uważnego jedzenia
Ustalenie kolejnych kroków - plan monitorowania postępów i terminy kontrolnych spotkań

Zarezerwuj konsultację psychodietetyka online

Przygotuj dzienniczek żywieniowy z ostatnich 3-7 dni oraz listę stosowanych leków i suplementów. Określ 1-2 główne cele, które chcesz osiągnąć. Wybierz termin, dokonaj rezerwacji i otrzymasz e-mail z potwierdzeniem oraz linkiem do spotkania. W dniu konsultacji kliknij w link i spotkaj się ze specjalistą w komfortowych warunkach własnego domu. Zalecana częstotliwość spotkań to co 2-4 tygodnie, w zależności od Twoich potrzeb.