1000 badań i usług
544 lekarzy
1500 dostępnych wizyt
Poradnia Bólu Pleców - Konsultacja fizjoterapeuty
Konsultacja z fizjoterapeutą w trakcie której dowiesz się jak poprzez indywidualnie dobrane ćwiczenia uporać się z bólem pleców.
Warszawa
Wykonujesz pracę biurową i prowadzisz siedzący tryb życia? A może pracujesz fizycznie, przeciążając kręgosłup? Ból pleców towarzyszy Ci podczas wysiłku, ale także w czasie codziennej aktywności, a nawet wypoczynku?
Ból pleców spowodowany jest najczęściej przeciążeniem mięśni grzbietu podczas długiego siedzenia czy stania oraz nieprawidłową postawą ciała. Wyeliminowanie bólu w większości przypadków nie wymaga diagnostyki obrazowej (np. RTG, USG, MRI ), leczenia farmakologicznego, ani długotrwałej rehabilitacji.
Ulgę w bólu pleców przyniesie usunięcie przyczyny dolegliwości oraz regularnie wykonywane ćwiczenia, np. rozluźniające, rozciągające lub wzmacniające. Aby ból nie powracał, niezbędne jest skorygowanie postawy ciała i wyćwiczenie w sobie zdrowych, higienicznych nawyków np. związanych z podnoszeniem przedmiotów z ziemi, dźwiganiem czy wykonywaniem prac domowych i pozycją siedzącą.
W ramach konsultacji w Poradni Bólu Pleców:
- Odbędziesz 30-minutową, zindywidualizowaną wizytę u fizjoterapeuty,
- W czasie konsultacji fizjoterapeuta wykona badanie oraz przeprowadzi z Tobą wywiad dotyczący charakteru bólu oraz Twoich nawyków.
Dlaczego warto?:
- Fizjoterapeuta zaproponuje Ci indywidualnie dobrany zestaw ćwiczeń, które pomogą uporać się z bólem. Technika wykonywania każdego ćwiczenia zostanie objaśniona, jednocześnie wykonasz je pod okiem specjalisty, tak by mieć pewność, że ćwiczysz poprawnie.
- Z wizyty wyjdziesz z planem ćwiczenia i materiałami edukacyjnymi, które pomogą Ci w poprawnym wykonywaniu planu. Dowiesz się, gdzie znaleźć dodatkowe materiały np. filmy instruktażowe czy fachowe artykuły dotyczące Twojej dolegliwości.
W przypadku chęci znalezienia specjalisty, który posługuje się językiem obcym polecamy zapoznanie się z profilem danego lekarza. Wystarczy z listy grafików powyżej kliknąć w nazwisko specjalisty oraz przejść na szerszy opis lekarza, który będzie zawierał informacje na temat języków obcych. Jeżeli lekarz nie ma widocznych dodatkowych języków oznacza to, iż posługuje się wyłącznie językiem polskim.
Jeśli zauważyłeś u siebie objawy zakażenia SARS-CoV-2 zamów konsultację telemedyczną wybierając zakładkę Umów wizytę/Konsultacje telemedyczne.
Jak skorzystać z konsultacji?
Wybierz najwygodniejsze miejsce i umów termin.
W pierwszej kolejności wybierz miasto oraz Centrum Medyczne, w którym chciałbyś zrealizować konsultację z fizjoterapeutą. Następnie z listy rozwijanej wybierz interesującą Cię datę i godzinę wizyty. Wypełnij formularz i opłać zakup przez MediStore.
Jak przygotować się do wizyty?
Zabierz ze sobą na wizytę wygodny strój umożliwiający wykonywanie ćwiczeń.
Konsultację możesz zrealizować w wybranym przez siebie Centrum Medicover w największych miastach Polski: Warszawa, Wrocław, Kraków, Katowice, Poznań, Gdynia, Gdańsk, Szczecin, Łódź.